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TOPぐっすり読本>楊先生「寝具選びのコツ」>体圧分散のしくみ

ぐっすり−Good Sleeping−


睡眠基礎知識01:寝具選びのコツ

理想の寝心地を実現するのは「寝姿勢」を考えた「体圧分散性」

体圧分散のしくみ

人間は全体重を「腰で44%」「胸部で33%」で支えています。硬いだけでは身体を凸部分だけで支えてしまう為に、身体に無理がかかり、寝返りが必要以上に増えて、眠りが浅くなってしまいます。いかに「満遍なく、広い範囲で加重が分散されるか」が大きなポイントになるのです。

体圧分散のしくみ

シンプルスタイルのマットレスは、体圧分散性に優れたコイルスプリング系マットレス。

1つ1つのコイルを布袋に入れ、コイル単独の独立した動きにより、体の各パーツをきめ細かく受け止め易くした構造のポケットコイルは、体圧を分散させるのに効果的なしくみです。

体圧分布
プレミアムポケットコイルマットレス・ボンネルコイルマットレス体圧分布図

上の写真は、体圧分布を測定する機器で測定した結果です。赤や黄色の部分が少なく、緑や青の部分が多いほど、体圧分散性に優れたマットレスといえます。